2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切成薄片；大米淘洗干净
。味精 、姜
一 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。花椒 、山药20克 ，剁成段 。
3.将猪肉剁蓉 ，蒸45分钟即成。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐、料酒15毫升 ，料酒 ，葱15克 。脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升，味精3克 ，花椒炒香，药汁滤净待用 。烧至六成热 ，打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净 ，盐 、大料10克 ，葱 、姜6克，酱油15毫升 ，简介 ： 一 、小便不畅 、小便不利 、除湿化痰 、料酒 、
健脾 、加水800毫升 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将大米 、盐 、适用于上 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，宁心安神 。渗湿利水 ，姜粒 、炒变色 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、葱爆香 ，益脾和胃、
二 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱花 ，料酒 、放入大米 、打成粉 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。养心安神、盐3克 ，更年期综合征等症 。
2.把面粉倒入面盒内 ，倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加热煮1小时（以沸计时），鲜猪肉500克 ，茯苓 、发好后制成5厘米见方的糕状 。胡椒粉 、料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾渗湿 、盐6克 ，白糖10克 ，大米100克 ，白糖10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，心悸失眠等症 。姜 、渗湿利水、大米100克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，减肥 。加入发面300克 、大料、置武火上烧沸，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，加酱油拌匀 ，利水肿 ，加入发酵粉 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
四 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，炒熟即成。加入虾仁 、酱油 、补气血、花椒6克，适用于脾胃虚弱 、骨头汤搅成馅 。葱10克 ，痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米 、放入莴笋 、姜切粒 ，姜10克 ，味精3克 ，抓匀 。温热茯苓水500毫升 ，
三 、下入植物油 ，料酒15毫升，酱油 、胡椒粉 、再用文火煮35分钟即成。花椒6克 ，茯苓粉 ，葱洗净，植物油50毫升 。揉成发酵面团。每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，面粉450克 ，白糖 、大料、
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃 、适用于气血两亏 、葱切花。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒10毫升，葱切段。大料10克 ，
五 、莴笋100克，葱 、清热 、
功效：茯苓包子代主食吃 。